HMB

最近、Youtubeの広告でよく見かける

HMBサプリ。

何ぞこれ?って調べてみたら

筋肉の分解による減少を抑えてくれるものみたい。



で、普通にプロテインとかから

摂取しようと思うとカロリー数がやばくなる。

だから、サプリで摂取しよう!

みたいな感じみたいですね・w・b



これ、お正月太り対策に良いかもと。



お正月に食べすぎて太る

筋トレ&HMBサプリ&プロテイン&有酸素運動

効率的に痩せる。



そんな感じしません?

プロテインはあるんだよ・・・


あと、ダルビッシュ選手も

評価してたサプリみたいだし

お試しで使ってみる価値はありそうだなと思いました。


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