この前、置き換えダイエットとか
間食予防にとプロテインを買いました。

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昨日、やっと届いた
このプロテインを選んだ理由は単純で
・こだわりはない
・安くて量の多いものが良い
・タンパク質以外の栄養も豊富
とりあえず、こういったものを探してました。
で、Amazonのランキングを見てるとこれが一位に。
それでもって、自分の求めてた条件と
一致していたので即購入!
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これで飲みやすさも良ければ
続けやすいのでダイエットがしたい!
みたいな人には良いと思います。
ガッツリ筋肉付けたい!って人には
他のもっと良いものがあるかもしれませんが・・・。
ただ、たんぱく質を多く摂れば
肌や髪の毛の素材になります。
なので、美容目的とかならありかな?笑
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