この前、置き換えダイエットとか
間食予防にとプロテインを買いました。
↑
昨日、やっと届いた
このプロテインを選んだ理由は単純で
・こだわりはない
・安くて量の多いものが良い
・タンパク質以外の栄養も豊富
とりあえず、こういったものを探してました。
で、Amazonのランキングを見てるとこれが一位に。
それでもって、自分の求めてた条件と
一致していたので即購入！
↑
これで飲みやすさも良ければ
続けやすいのでダイエットがしたい！
みたいな人には良いと思います。
ガッツリ筋肉付けたい！って人には
他のもっと良いものがあるかもしれませんが・・・。
ただ、たんぱく質を多く摂れば
肌や髪の毛の素材になります。
なので、美容目的とかならありかな？笑
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