筋トレ

筋トレって体を引き締めて代謝を良くするくらいにしか思ってなかったけど
実際のところは集中力アップもするみたいですね・ｗ・ｂ

↑

デスクワークなどで運動不足だと体力が落ちるので
集中力も落ちるから。

でも、筋トレで解消可能！とのこと。
 
 
 
通りで筋トレ始めた友達が揃って筋肉は
全てを解決してくれるというわけだ笑
 
 
 
私、個人も運動不足だし、筋トレしないとな・ｗ・；
ダイエットもしたいと考えてたところに良い情報でしたとさ笑