おからパウダーが今、注目されてるらしいですね。
・筋肉をつけたい
・更年期障害が気になる
・体の内側から綺麗になりたい
・便秘改善したい
こういった人には良いみたい。
食物繊維、たんぱく質、イソフラボンが豊富に含まれているそうです。
つまり、便秘解消になるのでダイエットにもなるし
肌も綺麗になるという嬉しい効果が期待できるわけですね！・w・b
それでもって粉末に溶かすだけで簡単に摂取できるから
長く続けやすいというメリットもあります。
うん、人気が出るのも納得できますわ＾＾
また、タンパク質が豊富なら筋肉もつけやすくなります。
筋肉がつくと代謝アップして太りにくい体になりますよね！
しかも、体が引き締まって見えるのでスタイルが良くなりますし。