おからパウダー

おからパウダーが今、注目されてるらしいですね。



・筋肉をつけたい

・更年期障害が気になる

・体の内側から綺麗になりたい

・便秘改善したい



こういった人には良いみたい。



食物繊維、たんぱく質、イソフラボンが豊富に含まれているそうです。

つまり、便秘解消になるのでダイエットにもなるし
肌も綺麗になるという嬉しい効果が期待できるわけですね!・w・b

それでもって粉末に溶かすだけで簡単に摂取できるから
長く続けやすいというメリットもあります。



うん、人気が出るのも納得できますわ^^



また、タンパク質が豊富なら筋肉もつけやすくなります。

筋肉がつくと代謝アップして太りにくい体になりますよね!
しかも、体が引き締まって見えるのでスタイルが良くなりますし。


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