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最近、Youtubeの広告でよく見かける
HMBサプリ。
↑
何ぞこれ？って調べてみたら
筋肉の分解による減少を抑えてくれるものみたい。
で、普通にプロテインとかから
摂取しようと思うとカロリー数がやばくなる。
だから、サプリで摂取しよう！
みたいな感じみたいですね・ｗ・ｂ
これ、お正月太り対策に良いかもと。
お正月に食べすぎて太る
↓
筋トレ＆HMBサプリ＆プロテイン＆有酸素運動
↓
効率的に痩せる。
そんな感じしません？
プロテインはあるんだよ・・・
あと、ダルビッシュ選手も
評価してたサプリみたいだし
お試しで使ってみる価値はありそうだなと思いました。
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