毎日、ランニングを続けた人が
得た効果がすごい良いなと思いました・ｗ・
何でも以下のことがあったみたい。
・走ってるだけで腹筋が割れた
・肌が綺麗になった
・食欲が沸くようになった
・寝つきが向上した
・仕事で疲れにくくなった
・体臭が少なくなった
・ランニング友達ができた
ついでに、そのランニング友達からの紹介で
知り合った人と結婚もしたのだとか。
走ってるだけでこれだけ
いろいろ起こるもんなの！？って感じですよね・ｗ・；
今の自分を変えたい！って思ってる人とかは
まず、ランニングから始めてみるのも良いのかも・・・。
そういえば、私もランニングしようと思って
シューズだけは買ってたしな。
これからランニング始めてみようかな？
ちなみに、その人は夜に4kmほど走ってたのを
2年続けたみたいだけ。
でも、他の人で半年でもけっこう効果を感じた！
っていう人もいました。
なので、まずは半年続ける！
って感じで始めると良さそうかなと＾＾