ランニング

毎日、ランニングを続けた人が
得た効果がすごい良いなと思いました・w・

何でも以下のことがあったみたい。



・走ってるだけで腹筋が割れた
・肌が綺麗になった
・食欲が沸くようになった
・寝つきが向上した
・仕事で疲れにくくなった
・体臭が少なくなった
・ランニング友達ができた



ついでに、そのランニング友達からの紹介で
知り合った人と結婚もしたのだとか。

走ってるだけでこれだけ
いろいろ起こるもんなの!?って感じですよね・w・;



今の自分を変えたい!って思ってる人とかは
まず、ランニングから始めてみるのも良いのかも・・・。

そういえば、私もランニングしようと思って
シューズだけは買ってたしな。

これからランニング始めてみようかな?



ちなみに、その人は夜に4kmほど走ってたのを
2年続けたみたいだけ。

でも、他の人で半年でもけっこう効果を感じた!
っていう人もいました。

なので、まずは半年続ける!
って感じで始めると良さそうかなと^^


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