毎日、ランニングを続けた人が
得た効果がすごい良いなと思いました・w・
何でも以下のことがあったみたい。
・走ってるだけで腹筋が割れた
・肌が綺麗になった
・食欲が沸くようになった
・寝つきが向上した
・仕事で疲れにくくなった
・体臭が少なくなった
・ランニング友達ができた
ついでに、そのランニング友達からの紹介で
知り合った人と結婚もしたのだとか。
走ってるだけでこれだけ
いろいろ起こるもんなの!?って感じですよね・w・;
今の自分を変えたい!って思ってる人とかは
まず、ランニングから始めてみるのも良いのかも・・・。
そういえば、私もランニングしようと思って
シューズだけは買ってたしな。
これからランニング始めてみようかな?
ちなみに、その人は夜に4kmほど走ってたのを
2年続けたみたいだけ。
でも、他の人で半年でもけっこう効果を感じた!
っていう人もいました。
なので、まずは半年続ける!
って感じで始めると良さそうかなと^^
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