気温も少しずつ落ち着いてきた気がして
たまに秋っぽさを感じることが増えましたよね。
で、秋と言えば運動しやすい時期。
だからこそ思い出したことがあります。
それは最近、太ってきてたり運動不足気味だったので
ランニングシューズを買ったのですが、まだ使ってなかったということ・・・。
そろそろ使い始めても良いんじゃない私～？って感じですよね＾＾；
ダイエットもしないと！って思ってるなら、なおさらね笑
確か40分以降からの有酸素運動で脂肪が燃焼できるんですよね？
だから、スローのジョギング程度から始めようかなと。
あとは、ツイッターで見かけた体幹トレーニングを少しずつ始めたら
少しは見れた体系に戻るかな？笑
9,130円(税込)【送料別】
NIKE 公式 楽天市場店
ランニングは安定感のあるサポートから。ナイキ ダウンシフター 12で、ランニングの第一歩を踏み出そう
5,544円(税込)【送料別】
カスカワスポーツ楽天市場店
商品情報 JOLT5は、快適にランニングやウォーキングできるように設計。 EVAミッドソールと耐久性
5,999円(税込)【送料別】
アルペン楽天市場店
◇Nike Rival Fly 4は、ペースを上げるのに役立ちます。軽量で薄型のデザインには、前足部
4,980円(税込)【送料込】
エレファントSPORTS
■商品コメント MIZUNO ミズノ MAXIMIZER 26 マキシマイザー K1G
2,980円(税込)【送料込】
NUPAC
商品詳細商品名ベーシックに潜む存在感あるラインランニングシューズ メンズ レディース特徴【コーデを格
6,600円(税込)【送料別】
NIKE 公式 楽天市場店
柔軟性に優れたクッショニングで、万能な快適性を実現。新しいロードランニング体験。 リサイクル素材10
3,990円(税込)【送料別】
アルペン楽天市場店
◇リサイクル素材を一部使用した、サポート力のあるランニングシューズ。■カラー:ブラック×ブラック■生
16,500円(税込)【送料別】
アルペン楽天市場店
◇NOVABLAST 5は、ソフトな着地と、跳ね返る感覚を提供し、心地良い走りをサポート◇NOVAB
6,480円(税込)【送料別】
アルペン楽天市場店
◇ナイキ ライバル フライ 4でペースアップ。前足部のAir ZoomユニットとCushlon 3.
