いつもはサバスのプロテインを買っているのですが
今回は楽天で安かったので
こちらのプロテインを買ってみました。
↓
プロテイン 1kg ココア風味 ホエイプロテイン100 国産 おきかえダイエット 筋トレ トレーニング GronG(グロング)
で、いざ届いたのを見てみると
いつものサバスプロテインより
量が少ないなっていう印象・・・。
ただ、牛乳に溶けやすく
味も美味しいと感じました・ｗ・ｂ
なので、割とどっちでもありだなと思いました笑
ちなみに、おすすめは朝食を
プロテインで済ますこと。
↑
カロリー抑えられるし、たんぱく質も摂れる。
しかも、満腹感も得られるし、
朝食食べるの辛い！とか
時間が無いって人には特におすすめかも。
ダイエットを考えてる人なら
絶対に試したほうが良いと思いました・ｗ・ｂ
私は朝食をプロテインとバナナにして
仕事に行くという生活をしてましたが
3か月で10キロ体重が落ちました。
↑
もちろん、週一で筋トレやランニングなどもしました。
ただ、食事制限は一切してません。
ストレスフリーだよね＾＾
この生活で有酸素運動を
比較的に増やすようにしたのと
体の中の大きな筋肉を
優先的に筋トレしたのも大きいかもだけど。
何はともあれ、ダイエットしたい人は
一度試してみても良いと思いますよ・ｗ・ｂ
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