スイカの出荷が最盛期を迎えてるそうですね。
そうか、もうそんな時期か・・・。
どうりで、台風とかゲリラ豪雨とかが多いわけだ。
となると、夏の風物詩たるスイカも欲しくなりますよね＾＾
みずみずしい感じとか最高です！
そんなスイカですが、
食べてはいけないタイミングがあるのだとか。
・口内炎が出来てる時
・風邪の引きはじめ
・食事の前後
・運動直後
・妊娠中
スイカには利尿作用があるそうで
体内からミネラルや水分が失われることも。
それにより病状が悪化したり、長引くことがあるそうですよ。
ただし、風邪で熱が出てる時は
薬と一緒に食べると治りが早くなることもあるそうです。
他にも出産後はお乳を出しやすくするため
どんどんスイカを食べたほうが良いみたいですね。
意外に思ったのは食事の前後もダメってこと。
スイカに水分が多く含まれてるので
胃液が薄まり、消化吸収の妨げになるそうです。
↑
食事の前に食べるとダイエット効果が期待できそうかと。
そんなスイカですが、ビタミンA、B1、B2、Cなど
栄養が豊富で美容にも良いそうです。
さらに、こういった効果も期待できるそうですよ！
・むくみ
・高血圧
・解熱作用
・心臓病
・尿道結石
・二日酔い
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